素腰花(图)


素腰花

   材料:杜仲30g、老姜10g、素腰花30g

调味料:盐少许,麻油1/2汤匙。

作法:

1.杜仲洗净,先加入500cc水和姜一起用小火煮至汤汁剩300cc。

2.素腰花切片,洗净后,用沸水川烫一下。

3.在煮好的杜仲汤中放入素腰花,然后一起煮开加入盐,出锅后点麻油即可。

效用:

1.腰酸腿软、频尿皆可食用。

2.腰酸背痛、有早产现象者也可食用。

3.杜仲含杜仲胶、树脂、生物碱、果胶、脂肪、有机酸、酮糖、维生素C、醛糖、绿原酸等成份,可补肝肾、强筋骨、安胎、治肝肾不足、腰膝酸痛、疲软无力等症。