全国老年大学倡议书
亲爱的银龄同窗们，尊敬的叔叔阿姨们：
你们好!
“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”就在上个月，习近平总书记刚刚把这句话送给了全国的离退休干部们，寄托了他对老党员老干部的深切关爱之情。
而今，我觉得还有句话更适合你们，那就是“岁老根弥壮，阳骄叶更阴。”作为老年大学的普通一员，你们养育了儿女，成就了事业，奉献了青春，熬白了鬓发。你们子孙满堂，家庭美满，完全可以在家舒舒服服尽享天伦。但你们却甘做学生，虚心求学，像年轻人一样，在完成学业的同时，向社会奉献着光和热。与当今中国2600万在校大学生相比，你们这330万老年大学生，更有经验，更有实力，更能奉献社会，更能推动发展。所以，你们是老年的实力，少年的心态。我想用“银龄少年”这个词来描述你们，更加恰如其分。
按照联合国定义，当一个国家或地区65岁及以上老年人口数量占总人口比例超过7%时，就意味着这个国家或地区进入了老龄化。而中国目前的老龄人口占总人口的9.5%，预计到2030年将达到16.2%。这说明，当今中国已经步入老龄化社会。面对这样一个形势，老年人该如何定位自己，该如何以自己的方式发挥余热，把老龄时光过得充实、精彩呢?是聊天打麻将，过一天少三晌呢，还是老骥伏枥，只争朝夕呢?我觉得老年大学的“银龄少年”们，为应对中国老龄化社会问题提供了经验，是全国2亿老年人口的榜样和楷模。
有读书看报习惯的叔叔阿姨们，可能听说过黎明脚步吧。七年前，网友发帖称，如果想跑步而起不来床，只要发短信给他，就可以享受到永久免费的叫醒服务。由于媒体宣传和人们口口相传，当初一个无心的个人创意，如今却星火燎原，传遍全国。黎明脚步由个人网名，发展成了一个全国人都在参与全民体育运动。这个活动的运作动力在民间，目前有2万黎明使者，叫醒电话打到国外。作为这个活动的发起人，我最知道这个活动是如何引发社会关注并且得到广泛传播的。
黎明脚步的精髓，是叫醒人们跑步，并由此拓展为唤醒人们的健康意识。叫醒是面向全民的，参与是随机随时的。即便不能跑，却能做黎明使者叫醒别人。叫醒的不只是睡梦，叫醒的还可以是思想。领跑的不只是距离，领跑的还可以是精神。这些特点，决定了黎明脚步的全民性，决定了黎明脚步传播正能量的必然性，它代表着最广泛的人民大众的利益。人们通过黎明奔跑，使自己的心态觉醒，并从中收获了健康。然后人们再现身说法，一而十十而百百而千千而万，形似原子核裂变，让健康的种子播撒进每个人的心里。
从去年10月起，中国老龄事业发展基金会与中国老年人体育协会，共同牵手黎明脚步，举办“黎明脚步·孝传百城”全国百城孝老敬亲健康跑大型公益活动。“孝传百城”就像太阳一样，对“黎明脚步”这棵自然萌生的绿树整合引领，注入向上生长的力量。人们在叫醒奔跑的同时，不仅自身获得健康，而且还传播五千年中华文明，传扬中华孝道美德，积聚社会正能量，共筑中华民族伟大复兴梦。
参与黎明脚步的，不乏皓首庞眉的老人，也有和跑步无缘的病人。今年70岁的清风大哥说：“慢跑陪伴着我的生命，跑在路上，我从没有觉得我哪儿变老了!”今年67岁的牛彦大哥说：“我喜爱奔跑，我还带动了一个县城的跑步。虽然我的生活不富裕，瘫痪的老伴还需要照顾，可跑步让我不再有烦恼。”南阳黎明使者马峰，在叫醒全国各地15个人跑步的同时，也把跑步的理念传给自己年迈的爸妈。今年10月的北京马拉松上，马峰和他爸妈三口手拉手跑过终点，他在用奔跑向自己的爸妈尽孝。徐州郁铮是个从小失去父母、小儿麻痹症全瘫而且双目失明的小伙，他原本和跑步是无缘的，动动身体也要靠人帮忙，但他却坚持做黎明使者叫醒全国各地30个朋友晨跑，3年如一日，用这种方式把健康传递给社会。
尊敬的叔叔阿姨们!身为老年人，你们更懂得孝道美德在家庭和社会的地位。对“孝”字的理解，你们比我更有体会，更有发言权。可有一个道理我想不会错，那就是老年人要健健康康的活着，年龄不管多大，心态永远年少。老年人不能自甘衰老，而要养成健康运动习惯，不断磨练体魄，让身体零件和机能永不老化，永不迟钝。让生命之树常青，就是为儿女造福，就是为社会造福。
有人把老年人比喻成夕阳。而我觉得，不管多老的人，只要活一天，就要迎来黎明。从这个意义上理解，黎明脚步，不仅是年轻人的脚步，尤其是更有时间和精力妥善安排作息的、老年人的脚步。黎明脚步，孝传百城，老年大军更是主力。跑快跑慢是能力问题，行动不行动是觉悟问题。“孝”字指的是年轻人对老年人的行为，年轻人都行动了，老年人还等什么?
俗话说：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”叫醒跑步，唤醒健康，其实都是一个行动者在与另一个尚未行动者讲道理。在锻炼和健身意识上，老年人优于年轻人。所以说，不少老年人，平时就在做着黎明使者的事。现在趁着“黎明脚步·孝传百城”的契机，叔叔阿姨们更要有意识的行动起来，在传播中华文明、传扬中华美德的道路上，不输年轻人，引领年轻人。
让我们一起重拾信心，重拾天真，靠奔跑来留住青春，追回青春吧!叔叔阿姨们，一起加油啊!