暑期时间安排表2篇

  放假了,想把自己的暑期安排合理一点,不想一天无所事事,做个时间表吧!

  这样能使自己的生活有规律,同时也充实。

  起床时间:5:00-----5:30(在这个之间,自己都不固定)

  洗漱时间:5:30-----6:00(大约要30分钟吧!比较慢,呵呵)

  晨练时间:6:00-----6:40(做做运动,不但可以健身,还可以减肥,一举两得哦)

  早餐时间:7:00------7:30

  学习时间:8:00开始-----11:00结束(相对还是很轻松的时间)

  午餐时间:11:00------12:30(要学习做饭,帮妈妈分担家务,也是个对自己很好的锻炼)

  午休时间:13:00------14:00(有好的休息,才会有好的学习质量)

  学习时间:14:30------17:00(要提高自己,就要不断的学习)

  晚餐时间:17:30------19:00(吃完还要洗碗的)

  散步时间:19:30------20:30(饭后百步走,可以健身的)

  上网时间:21:00------22:30(这段时间我会上网看看我的博客,管理一下圈子,做这个一天的总结)

  从今日起,就要开始执行了,希望自己能够坚持,当然,有特殊情况,是可以改变的,俗话说的好:“计划没有变化快的”。

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  本次假期长达两个月,近60天,加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此,制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。

  建议 如下:

  1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

  2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的积极性。家长只能建议。

  3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

  4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,家长要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。

  5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以放弃参加。