恰克·斯佩扎诺演讲:拥有真正开心的亲密关系

2021-12-23

  恰克斯佩扎诺是美国知名的关系心理学专家,今天第一范文网小编给大家分享一篇恰克•斯佩扎诺的精彩演讲,希望对大家有所帮助。

  恰克•斯佩扎诺演讲:拥有真正开心的亲密关系

  活出你的天命

  欢迎各位, 首先跟大家分享一个词,大鸿运。1975年,我正在接触易经,第一次听到“大鸿运”,那时我就在想大鸿运是什么意思?真的有人可以这么幸运地拥有大鸿运吗?通常有一个问题来到我的脑海,我就开始投入研究它。后来,我越来越幸运,很快,大家就开始称我是幸运的恰克,但那时候,我还没有达到我要的大鸿运。因为,这是一个持续的旅程,当你越回归中心,你就越开始从只关注自己,转而去思考全世界的人了。

  亲密关系是你可以达到成长最快的道路,无论灵性成长,还是事业成功。在你爱的生活里,有两件事情可以把你带入大鸿运,一是活出你的天命,你的天命就是指你带给这个世界的礼物,你给的越多,就越感到热情,越感到非常有创造力,对于这个世界,你是一个神秘的礼物,一旦被激发,在你的生活里就开始产生一个专注,一种你想要给出的东西。这个就是大鸿运中一个很重要的唯一的秘密,如果你需要任何东西,请做以下的两件事情——你给出去,你领受回来。

  痛苦期,是亲密关系的必经?

  好久以前,当你刚开始认识某人时,你们之间有爱,但经过许多年,你们之间越来越来习惯,已经没有任何化学变化,你实在好累,实在很想要好好抚摸一下太太,可是真的好累,你也很想跟你们的小孩好好玩一玩,可真的好累。这是所有关系成长所必经的阶段,所有一切的感觉都像在牺牲,所有的事情都好沉重,要背负工作,背负所有家人。

  三十二年前,在我婚礼的前一天,我邀请隔壁邻居家来参加我的婚礼,我敲门,他开门,站在他身后的还有非常漂亮的泰国太太,以及他们的儿子,然后我就兴奋地说:“明天我就要结婚了,来参加我的party!”但他看着我十分失落,说:“这对你来说,真是太糟了。”

  走回家的路上,我就在想:“他怎么会感觉不快乐呢?他有房,有非常漂亮的太太,好棒的儿子,我的房子还是租的呢,他的房子是自己的,然后我就对老天抱怨。如果真的想要我结婚,怎么不给我一个好例子呢?”

  我常常告诉别人:“我实在不是什么关系专家,虽然我写了十几本关于关系的书”其实只有一个原因,让我可以拥有这么快乐的婚姻关系,这个原因就是我有一个非常快乐的太太。

  你们认识多少个快乐的太太?多少对快乐的夫妻?多少个快乐的人呢?也许这就是你的召唤,去告诉世人什么是快乐的人,快乐的家庭。如果你真的是那么快乐,你会变得有影响力,快乐的家庭来自于爱,你做的越多,你就越感受到扩张,你给的越多,对于领受,也会越来越敞开。

  20xx年前,在瑞士,也是做一次关于关系的演讲,在讲的过程中,一个女士非常生气地站起来,打断我:“你说话的样子就像你才结婚6个月,因为结婚超过2年以上的人绝不可能像你这样子讲话,你已经结婚多久了?”我说:“我结婚20xx年半了。”她非常惊讶,然后坐下了。

  亲密关系真的可以一年接着一年,越来越好。当然,你也越来越老,事情开始越来越有它的规律。关键是什么?没有任何一件事比你的伙伴更重要。你要持续不断地把你与伴侣之间的障碍清除掉。

  如何机智地面对爱情?

  你知道吗?所有在你童年发生的伤痛、被忽略和心碎,都有可能在你的亲密关系中重演。如果你没有把它们疗愈好,所有那些非常罪恶、失败、失落的感觉,都会一直慢慢出现,而且它们会让你跟你的伴侣越来越远。

  想想看,当你感觉自己非常棒的时候,那个就是活着的感觉,你看着每一个人,你就是爱他们,想想那个画面,那是可能的。为了能够达到大鸿运,你一定要更爱你自己,如果你只爱自己30%,那么你进入亲密关系后,就会想从你的伴侣身上抓回没有满足自己的70%,你越想从他身上得到越多,他们就越退后,甚至离你而去。

  还有一种情况,如果你的伴侣对自己非常严苛,那么,你一定要帮助他停止对自我的攻击。

  大概是20xx年前,有一次,我太太对她自己感觉非常不好,其实她非常漂亮,而且很勇敢,因为她嫁给我,是需要勇气的。但她对她自己实在太严苛了,于是我就告诉她:“你不要再这样子对你自己了,你是一个非常美丽大方,慈爱温柔的女人,如果你真的忘记了你是谁,请看着我的眼睛”,于是她好起来了。

  如果你有朋友或者伴侣,他们忘记了自己是谁?请让他们看着你的眼睛,他们会想起自己是谁。因为在我们的眼睛里,我们记得他们,我们记得他们值得拥有什么。当他要放弃自己的时候,请你把他拉回来,然后你绝对不要跟着他们一起陷入。

  为什么心碎的总是你?

  接下来我们谈谈心碎。在你的生命里你有几次心碎呢?最近我有问到一个人,他的答案是1000次(全场大笑)。任何时候你有心碎,它意味着你已经进入了一个黑暗区、死亡区,那是最糟的状况。

  有一些人专门擅长过心碎的生活,1984年,一个女士来夏威夷看我,她被一个非常有名望的心理治疗师请出了门。

  她告诉我:“你是我最后的希望了,如果还不行,我就放弃了。”

  我说:“发生了什么事?”

  她说:“那个心理治伤师要我回顾我童年到成人后的所有心碎。治愈后,我的确找到了男朋友,但两个月后,我又心碎了,你可以帮帮我吗?”

  我说:“这个就是你的生活模式、生命模式。如果你有100个心碎的故事。我们帮你清了1件、2件,还有98件,你的下意识始终在规划着你所有的心碎,你的无意识、灵魂意识,都在影响你。有一个可以帮助你打开内心深层意识的方法。你到底用你这100次心碎的故事都做了什么?你喜欢坠入情网,就好象走在云端之上,但几个月后,原本欢喜的罗曼史总是变成黑暗的罗曼史,于是你又一次坠入新的罗曼史。与其跟新的关系一次又一次的重来,不如好好去学习如何跟你现在的伴侣进化关系,打破你的生命模式。”

  可是,这么多的下意识,甚至无意识,要怎么样穿越它们呢?

  你要宽恕原谅所有的事情,如果你活在一个宽恕的生活里,就持续把这些路上的障碍随时清除掉。在大鸿运里面,你就像一个走动的心,雷达一样走动的爱与快乐。所以最好的练习方法就是找一个跟你最亲近的人,但是你需要先把你自己的心找回来。

  没有任何伤痛是真的

  下面,我讲一个我太太的故事,当我认识她的时候,她正在夏威夷专门从事疗愈临终人群的工作,有一天她接到一个医生的求助电话。

  医生说:“你可以帮帮我吗?我这里有一个19岁的病患,他完全否认自己的病情,他得了绝症。”

  于是,我太太去医院看了他,告诉他:“有一个非常棒的课程,很多孩子和他们的家人都会参加,会有一个大party,有音乐,有爱”。

  这个病患非常愿意来帮助我太太的这些孩子们。但他完全否认自己有癌症,而且也否认自己即将死亡的事实,2、3个月后,他来了,所有的孩子都跟他一起玩,大家都玩得无比开心。

  6个月后,我的太太再次接到医生打来的电话,医生说:“再来试试看跟他沟通一下吧,现在是他最后的时日了。”

  那天夏威夷的蓝天、白云,都好漂亮,我太太走进他的房间,他的肝已经衰竭了,整张脸非常黄。我太太问他怎么样?

  他说:“我以前总是想,其实长大一点都不重要,有辆车,一个女朋友,就够了,现在来到了生命中的最后一天,却觉得那些其实一点都不重要,过去常常想,长大了有一个家庭很重要,但现在,在生命中的最后一天,觉得这个也不重要。过去也认为健康很重要,但来到今天,发现健康也不再重要。唯一的一件事,一件最重要的事,是你给出过多少爱,你领受过多少爱。为什么我这一生这么的惨,因为我从来没有给出以及领受爱。”

  我太太问:“你什么时候开始觉得你没有被爱,没有给出过爱呢?”

  他说:“当我6岁的时候。我们有好大的一个家庭,6个孩子抢东西,我爸爸就对我非常生气,骂我怎么这么贪心,就在那时,我觉得我是一个完全不被爱的人,没有任何人爱我。”

  后来我太太发现就在那一天他爸爸刚丢失工作,原来这一切都只是误会。

  所以,任何一个你觉得自己不被爱的原因,都是一个谎言,一个误会,误会是可以被纠正的,当你给出爱的时候,你也可以找到你自己的爱。当你给出自己的心的时候,你也可以领受到别人的心。其实没有任何伤痛是真的。如果你能够疗愈你情绪上的伤痛,基本上你可以疗愈任何的问题。

  迎接生命的大鸿运

  你想要一个很棒的老板吗?一个很棒的太太吗?如果你想得到一个很棒的老板的话,先成为一个好的员工。其实你身旁所有人的出现都不是意外,你们都在一起完成功课,你们会得到共同的挑战。当你成功转化现阶段的一切后,又会迎接新的问题。我们的灵魂,也因此一直在净化。

  生活的品质取决在你自己的手上,当你的内在世界越来越强大,你的外在世界看起来也将如此。如果你认知到——你生来就是要成为大师的,这个便是大鸿运。

  你是一个大师吗?当你的开始说yes的时候,你的心就会停止,因为大师的心灵非常安宁,他们听得到讯息,听得到引导,他们会领受到爱,然后分享出去。

  这个就是为什么你的生活可以这么的美好,你想要这样子的生活吗?成为一个大师吗?你还在等什么?

  其实当我们所有人都可以越来越享受自己的亲密伴侣关系时,我们也正在拯救这个世界。这个世界需要的是我们把我们的心领回来,持续的成长,宽恕所有的一切,全力的给出自己,整体的合一,带来成长。

  一旦你清楚这个奥秘,以后面对任何问题,都将不再感到无助。因为答案会来,你的内心将会聆听到你所需要的讯息。非常感谢大家。