情侣沟通技巧

2020-03-21

  在情感关系中,沟通是重头戏,但也绝对是一个技术活。两个人在一起,要建立良好密切的情感关系,实现长久和谐的共同生活的目的,沟通是必须要做到的。情侣沟通技巧有哪些?下面第一范文网小编整理了情侣沟通技巧,供你阅读参考。

  情侣沟通技巧:真诚、平等和尊重的关系

  恋爱关系刚开始的时候,其实就已经在很大程度上奠定了两个人的相处模式,一定是真诚、平等和相互尊重的关系。所以当矛盾冲突出现的时候,应该更多地进行换位思考,而不是我行我素,以自我为中心,或者虚情假意,带有控制欲望。

  情侣沟通技巧:直接、明确、清晰的信息传达

  恋爱中的男女,或多或少地都会对另一半有个期待:希望能够理解自己的想法,能够懂得自己的意图。所以在表达上经常含含糊糊,含蓄婉转,把话说一半留一半,非得要让对方去费劲儿猜。其实,不管两人多么亲密无间,还是需要直接、明确、清晰的信息传达,否则,对方还真的未必能懂,还是不要太过相信和依赖“心有灵犀一点通”吧。

  情侣沟通技巧:多听,做个最好的倾听者

  上帝给人两个耳朵一张嘴,就是希望我们能多听一点儿。繁体字的“听”里面,有一个侧卧的“目”还有一个“心”。也就是说,一个良好的倾听者应该是耳朵、眼睛还有心都配在一起才算完整。听的时候先试着从对方的角度去理解他(她)的心境,再提出自己的见解,也许效果会好很多。同时,保持语言与非语言的一致性,就是声调、动作、表情等等和谐一致。我们都是离对方最近的人,这些因素对方是可以感觉到的。

  情侣沟通技巧:能够发现对方的优点,多赞美

  心理学家认为,人类最大的天性之一,就是希望得到他人的认可和赞美。所以,尽可能发现对方的优点,并及时鼓励、表扬和赞美吧!试想一下,你能明确说出对方五个最大的优点吗?你有没有及时表达和赞美过呢?其实,不管我们有多坚强,仍然都需要对方不断地肯定和赞美。

  情侣沟通技巧:表达事情时使用第一人称

  当有些冲突出现的时候,不要一有什么事情就用“你怎么……”的句式开头,而尝试多用“我感到……”、“我希望……”之类的句型。要知道,在“你、我、事情”三个概念里面,如果说“你怎么……”,就是把“你”跟“事情”圈在一块。而“我希望……”则是把“你、我”圈在一块儿来面对事情。

  情侣沟通技巧:.不要情绪化地随意贴标签

  另外,在矛盾出现的时候,最好先放一放情绪,让彼此都直面事情本身。一定要就事论事,言词切合实际,不要轻易使用一些容易造成伤害的词汇,或者以偏概全,随意贴上情绪化的标签,比如“你从来就是……”“你永远不懂……”总之,不要轻易让事情影响你们之间的关系。

  情侣沟通技巧:等待时机,达成共识

  挑选正确的时机,才能进行有效的沟通。别挑在两个人都忙得焦头烂额或者情绪不佳的时候去沟通重大的事情。等待时机并不代表逃避,而是真正注重效果。此外,一定要在相互理解的基础上及时跟进,达成双方的共识。

  恋人之间相处的时间久了,往往会“痛苦”地发现:对面的那个人似乎变的越来越不讲理。于是产生疑问:他(她)还是当初那个善解人意的他(她)吗?男女之间由于天生的差别,要找到真正适合你们的沟通方式,有时难如登天。希望以上的知识能帮助你揭示冲突的根源,调整你和恋人之间的有效沟通方式,从而实现和谐相处。