每日练声训练素材

2020-04-13

  今天小编为大家收集整理了关于每日练声训练素材,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!

  口部操训练

  1.搓脸:10秒。

  2.转颈:10次,10秒。

  3.松下巴:10秒。

  4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

  5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。

  6.半打哈欠:5次,10秒。

  7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)

  8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)

  9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒

  10.撮唇:10次,20秒

  11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

  12.双唇打响:30次,30秒。

  13.顶腮:30次,30秒。

  14.转舌:8*8拍,1分钟。

  15.刮舌:20次,20秒。

  16.伸卷舌:20次,20秒。

  17.立舌:10次,30秒。

  18.弹舌:30秒。

  19.气泡音:闭口和张口共30秒。

  20.慢吸快呼:2次,20秒。

  21.慢吸慢呼:2次,20秒。

  22.快吸慢呼:4次,2分钟。

  23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

  24.轻度哼鸣:20秒。

  25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

  26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

  27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

  28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

  29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

  30.“嘿”、“哈”共30秒。

  绕口令练习

  一葫芦酒,九两六。一葫芦油,六两九。六两九的油,要换九两六的酒,九两六的酒,不换六两九的油。

  半边莲,莲半边,半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边,发现这片半边莲。半边天拿来一把镰,割了半筐半边莲。半筐半边莲,送给边防连。

  你也勤来我也勤,生产同心土变金。工人农民亲兄弟,心心相印团结紧。

  新闻播报练习

  新一轮大范围雨雪天气开启,北方自西向东迎来降雪,南方雨势将明显增强,各地全力保障春运安全顺畅。

  昨晚开始,青海玉树再次降雪,由于海拔高气温低,积雪较难融化。连续降雪导致玉树全州6(市)县28个乡镇72个村遭受不同程度的雪灾。雪灾发生后,全州发动干部8719人次,动员20xx余名民兵和草原管护员参与到牲畜转场、铲雪除冰和饲料拉运中。

  从昨天开始,甘肃多地出现雨雪天气,交警、消防、路政等部门全员上路,开展清理积雪、疏堵保畅等工作。

  受新一轮降雪逐渐发展影响,山西、甘肃、宁夏、新疆境内6条高速公路局部路段今天一度封闭。中央气象台预计,明天北方降雪将迅速向东扩展,河南中南部、安徽西北部等地部分地区有大雪、局地暴雪。江南、华南也将迎入冬以来最强降雨过程。

  随着元宵节临近,周末短途探亲客流与返程务工客流叠加,全国铁路连续9天单日发送旅客超千万人次。今天,全国铁路预计发送旅客1100万人次,预计加开旅客列车841列。民航计划飞行17134班。