怎么提高交流能力

2020-08-06

  人们在交际方面的能力是体现一个人的形象,有时候我们不是不会去交际,或许是我们没有更好的方法和方式去交际。那么我们要怎么提高交流能力?提高交流能力的方法有哪些?下面第一范文网小编整理了提高交流能力的方法,供你阅读参考。

提高交流能力的方法:人际交流技巧

  交际问题,有时候我给别人的感觉就是不好说话的那种,说是见了人也不爱搭理别人,其实对于我来说,并不是我不想去理你们的,而是我真的不知道要和你们去聊什么话题的,我总是感觉需要去做自己想做的事情就是可以了。

  做真实的自己,我们活着的一生是去做自己的前提去活的,你可能就是那种不爱说话的性格,如果有时候你尝试着去说话,反而会给别人一种不舒服的感觉,其实我们相信时间是可以改变一切的,慢慢去了解,总是会发现你内心的好的。

  发挥自己长处,如果想找到一个和别人有着良好的沟通和合作的关系,那么你一定要善于表现出自己的长处的,说起来容易,但是做就是很难了,我们本着自己感兴趣的事情去做,我想这样在语言表达上才能更加的清楚的,而会让我们身心变的越来越快乐。

  与人交往其实也是一种学问,尤其是在语言上的讲话和做事的原则上都是可以体现的,很多时候我们和别人交流都是本着一种互相的原则,什么是互相呢?在我看来其实就是一种给予和索取的关系。但是我们一定要调节好这种关系。

  真诚的原则。对人我想要真诚要坦诚面对,我们或许有时候在语言上出现了争议和矛盾,这不要紧的,只有我们内心的想法让对方之后,让对方知道了互利的关系之后,我想矛盾就会自然的解开的。

  6善于体察他人的需求,说话是一们艺术,我们要懂得彼此之间的情感控制的需要以及包容的需求,我们对于对方的需求要有一定的了解的,而且我们要想到他人之所需,其实这样我们在人际交往中才能更好提高交际能力。

提高交流能力的方法:交流沟通原则

  一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

  二、绝不口出恶言恶言伤人,就是所谓的"祸从口出"。

  三、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟通的问题,就一句:我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁在这浩瀚的宇宙洪流里,人最在意的就是〝我〞,如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时,即使是亲如父子,都可能反目成仇,偏泪一点的,离家出走还算什么,死给你看的例子都屡见不鲜哩!

  四、不说不该说的话如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的"一言既出,驷马难追"、"病从口入,祸从口出"甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦,但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。

  五、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明,尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属...尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定",这很容易让事情不可挽回,令人后悔!

  六、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。

  七、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通。

  八、理性的沟通,不理性不要沟通不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事。

  九、觉知不只是沟通才需要觉知,一切都需要。如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?!"我错了",这就是一种觉知。