2020年高考作文预测及素材运用

2020-10-13

  生命是一场充满意义的旅行,只有经过崎岖的山路,才能体会到脚下的踏实,只有敢于迎风而上,才有搏击巨浪的魄力。下面是小编整理的调节心情,善待自己作文,希望可以帮助你们!

  【作文素材】

  1.如果你不给自己烦恼,别人永远不可能给你烦恼:所以努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会坦然地面对厄运,学会放下因缘不具足的执着,学会对自己说顺其自然,学会凡事都往好处想。这样,让阳光洒满心田,驱走贪执,驱走不安,驱走胡思乱想,驱走所有不快乐的理由。

  2.生命是一场充满意义的旅行,只有经过崎岖的山路,才能体会到脚下的踏实,只有敢于迎风而上,才有搏击巨浪的魄力。学会欣赏风景,从风景里找到温暖。你若淡然面对人生,生命自会还你最初的美好。感恩生活,敬畏生命,做个微笑的向日葵,不管世界如何转动,都能找到属于自己的温暖,从不低头,向着暖阳。

  3.【心理箴言】:当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独,你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着,虽不聪明,但诚恳;虽会犯错,但坦然。

  4.善待自己,从心开始:眼里的世界,从来只是表象;心灵的声音,才是生命的真谛。一片落叶,是衰败的迹象,还是重生的征兆,取决于心的方向。美好如阳光,心里布满阴霾,阳光就走不进来。心存美好,判断人事的标准就会偏向美好。太阳之所以温暖,在于内心永恒的热情。追求美好生活,先美化自己的心灵。

  5.凡事过则损,需把握分寸:人生是个多面体,迷茫的人只看到了一面。有人走路嫌辛苦想乘车,有人嫌乘车太闷想走路。其实,既能从优越的生活中感受幸福,也懂得从苦日子里品味快乐,才算真正地懂得了生活。仰起头来,能看到幸福,低下头去,还能看到幸福,才算是明白了人生的真谛。幸不幸福看心态。

  6.人生有四门必修课:一是善良。做人不一定要轰轰烈烈,顶天立地,但一定要善良真诚!二是快乐。世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心。三是踏实。踏踏实实做人,实实在在办事,多一些努力就多一些成功的机会。四是正直。为人要正直,做事要正派,坐得端、走的直、行得正,堂堂正正才是立世之基。

  7.【五件东西不能丢】:追求,没有目标,你就失去了精神的信仰,奔跑的方向;2.尊严,它能支撑你的脊梁,让你高傲地活着;3.自信,千钧压顶何须叹,披荆斩棘向前看;4.坚韧,成败皆在毫厘之间,只要是你选择的,再苦再难都要挺住;5.知识,千金易散尽,善学是财富,唯有知识能够创造一切

  8.【禅语】:人,空手而来,空手而回,一切都是世界的恩赐。这些恩赐没有一样是坏的,我们该感激。感恩,感激痛苦让你觉醒;感激失败让你接近了真理;感激失去让你懂得了珍惜;感激生命给予你能量;感激成功让你感受了幸福。幸福是一种甜蜜的感受,只有善良的心才能感受到。修行,就是修炼一颗感恩的心。

  9.真正的忙不是身忙,而是心忙;真正的累不是身累,而是心累。人活一世,奔波劳累在所难免。当你感到忙、觉得累的时候,一是因为价值的迷失,二是因为过多的欲望。人生有了方向,有了奋斗的理由,心就安定了;少计较,多宽容,知满足,心也就闲了。顺其自然,随遇而安,懂得放下,生命才会更加完美

  10.要学会调整情绪,凡事尽量往好的方面想。很多人遇到一些难以解决的事情时,就会很多抱怨,很烦躁,结果因为把握不好情绪,往往将简单的事情复杂化,复杂的事情变得更难。当我们遇到棘手的事情时,一定要先控制好情绪,让自己能够冷静思考。并且你越往好的方面想,心就越开,越往坏的方面想,心就越窄!

  11.低调做人;低调,是一种超然洒脱、平和豁达的人生态度。低调做人,就是卑微时豁达大度,显赫时不骄不躁。低调所呈现出的是一种大气、一种从容。低调做人,就是要学会藏锋敛迹,多思慎言,与人为善;还要学会谦虚平和,淡泊豁达,心胸宽广。低调,让你拥有坦荡人生,宠辱不惊;低调,让你审时度势、游刃有余。

  12.星云大师:世间五不能:1)世间的事,有能做的,有不能做的。举手之劳,给人一点助缘,不肯去做,是不为也,非不能也。给人一句好话、一个微笑,吝于布施,是不为也,非不能也。世间事,能为的不为,不能为的为之,都是不智之举;2)揭弊而不能揭短。社会上有很多弊案,政治上的弊案、公司里的弊案,甚至学校、家庭里都有弊案。任由弊案存在,不闻不问,这是没有恪尽职守。有了弊端,我们应该揭穿它,把它提出来检讨改进。但是,揭弊可以,却不能揭人之短。揭人之短,伤人的前途,坏人的名誉。假如我们只揭其弊,使其有机会改进,不涉及人事,此诚两全其美之举也;整装而不能整人。人要保持服装仪容的端庄整洁,这是一种社交礼仪。每天出门前,对镜整装,看看自己的衣着是否端正平整,乃至有时也可以帮他人整装,帮他把帽子戴正,把衣服拉平,帮他增加一条领带、围巾等。为人整装可以,但不能整人,有的人好开玩笑,以整人为乐;有些人修养不够,以磨人为乐,专爱整人。一件事,只要他肯帮个小忙,很快就能解决,但他偏要麻烦你,要你重新再写一份资料,要你重新再跑一次,完全不体恤别人的辛苦,任意要求而加重别人的困难,这就是整人。整人的人自以为得意,其实你整的人多了,有朝一日因果相报,你整人,人整你,后悔莫及。3)轻松而不能轻浮。人的生活不能一天24小时都绷紧神经,要求生活里的每个举动都合乎“行如风,坐如钟,立如松,卧如弓”,这也太严肃了,别人跟你同居共住,也很为难。生活中偶尔也要有轻松的一面,要能跟大家随缘。例如,初见时表示热烈欢迎,相谈时眉飞色舞,妙语如珠,开个小玩笑,都无伤大雅。但是,生活可以轻松,行为却不能轻浮。轻浮不同于轻松,轻浮是拿别人来取笑,轻浮是出言不当。尤其男女之间,轻浮的举动是对人的不尊重。轻浮是表示放荡,轻松是表示自然,我们的言谈举止可以有轻松的自然,但不能有放荡的轻浮。4)自信而不能自满。做事情要有自信,有信心才有力量。凡事预先安排妥当,做起事来有目标有方法,一切按照自己的规划发展,当然信心十足。做事要有自信,做人不能自满,千万不能以为自己的计划就是独一无二、自己的办法都是无懈可击的,因此就轻视别人,藐视别人。在自信里要懂得谦虚,因为自满容易傲慢,所谓“谦受益,满招损”。自高自大、自满自傲的人容易招致失败,是做人做事之大忌。5)随缘而不能随便。佛教有一句富含人生哲理的话,叫“随缘”。你拜托他说什么话,他觉得能说,就说“我随缘”;你拜托他做什么事,他觉得能做的,也说“我随缘”。随缘布施,随缘参加,随缘奉献,随缘建功,但是千万不能随便。随便议论事情好坏,或前因后果都没有弄清楚,就随便任意执行,随便的后果必定是不便。你太随便,一旦引起反弹而招致不便,那就麻烦大了。

  13.【禅悟】:1、锅:没有痛苦的煎熬,哪有沸腾的生活。2、碗:若不首先充实自己,怎会有营养供给别人?3、擀面杖:尽管其他方面一窍不通,可也有自己的一技之长。4、菜刀:最会制造分裂,却能做得两面都光亮。5、高压锅:压力,能缩短通向成功的距离。6、筷子:一生正直无私,为别人尝尽甜酸苦辣。

  14.【人生五大投资】:1、人生最大的投资,是人,跟什么人交往、跟随什么人,决定了你的价值观;2、第二大投资,时间,花时间去做你认为值得做的事情。3、第三大投资,身心健康,没有健康一切归零;4、第四大投资,选对行业跟对人;5、第五大的投资,选对伴侣。你选对了吗?

  15.真正的幸福:真正的幸福是脱离物质追求的一种心灵感受,幸福不受地位、权势、财富的约束,是人生路上坚强的表现。乐观的人,把人生活成一场喜剧;悲观的人,把人生活成一场悲剧。在不同人眼里,人生有不同的状态,你很坚强,那么你就可以支配人生;你很被动,那么你的结局就是追逐人生,人生对你来说就是一场追逐。

  16.包容:为人处世,能容则易。包容是一种境界,源自人心的善良、仁爱与慈悲;包容是一种谦虚,个性不同,见解各异,凡事见仁见智,包容者能博采众长,从善如流;包容是宽恕待人,允许别人有过失;是以德感人,是善的力量,拉近人于人之间的距离,化解人与人之间的矛盾。尊人者人尊,容人者人容。

  【范文】

  做人,难啊。我们不能欺骗别人,更不能欺骗自己。摘下虚伪的面具,呼吸清新的空气吧。

  在现代社会里,阿Q精神显得尤为重要。这不是自欺欺人,而是自我肯定,自我欣赏。自己是自己最忠实的观众嘛!上海总处在进行时,不可消除,受伤了,哭过了。或许心灵的枷锁还未解开,但不能让其束缚一生啊。对失恋者,天涯何处无芳草,又何必在一棵树上吊死呢!对失意者,长风破浪会有时,直挂云帆济沧海嘛!

  或许,善待别人,也是善待自己。善待了自己的灵魂。凡事只求问心无愧,不要在乎别人怎么样评论,或是流言蜚语。理会,只能让自己更累、更苦。多些真诚,少些虚伪;多谢关心,少些冷漠。虽然不能为别人做什么,但关心,那不是造作。一句句问候,使寒冬里的人感到温暖,使山穷水尽之人感到一线友谊之光,使寒夜的人欣赏流星划过夜空的美丽。

  要善待自己的心灵,不同流合污。虽然不能远离喧嚣的都市,把尔虞我诈远离自己。做一个虔诚地信徒,一个光明磊落的信徒。尽守那一份未曾污染的心灵土壤,精心培养“出淤泥而不染“的莲花,让莲花在那方尽土里 绽放芬芳

  曾记得,那是一张多么清纯的笑脸,笑靥一个一个地在如花的脸上绽开,说话是总会带有一丝羞涩。然而,这笑如昙花,只一现,那美丽如夜空里划过的流星。而如今,带有忧伤,带有无奈。感情极度破碎,爱与不爱,只是听上天的安排,明白与否,有何从去解释。这东西让人不伤感,让人力不从心。它究竟是什么东西,让人时而欢喜,时而悲伤。有人游戏它,但迷失后,方知重要。曾经,不负责任,现在,无法抗拒。心甘情愿地受伤了,爱着,学会爱着,学会善待地爱着自己。

  借酒消愁愁更愁,想通过酒精的麻醉让自己安静的睡去,没有它,不能入睡。烟,肆无忌惮地抽,烟圈笼罩着自己,仿佛那挥之不去的伤感。伤感犹如氤氲着烟圈。在心里,告诉自己。勇敢面对,哪怕心碎,也完美。可是,曾经的一幕幕,如播放的画面,一抹一抹地放映。如今,逝去的情依旧,做不完的梦难圆。时钟的指针滴滴答答地转个不停,但现在却如世界末日,漫无目的地闲逛。找失曾经的美好。如果,爱下去,又会怎么样呢?

  自己深知,丢失的,不能再拾,生活莫非又更改了模样。自己才是生活的主角。总有一天,会演绎精彩。虽然有一点傲世,但好好善待受伤的自己吧!死心比欺骗还要更简练,死去的,再见!!